ကုိယ္႔ကိုယ္ကိုယ္အနိုင္ယူနည္း =================
၁။ မိမိရဲ႕ ႏွေျမာတြန္႔တုိမႈေလာဘမ်ားကုိ လွဴဒါန္းစြန္႔ႀကဲမႈ ဒါနတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၂။ မိမိရဲ႕ ေဒါသမ်ားကု ိ ထိမ္းခ်ဳပ္ျခင္းသီလတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၃။ မိမိရဲ႕ ေမာဟမ်ားကုိ သတိျဖင့္ စူးစိုက္ကာ အရွိကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္ျခင္း ၀ိပႆနာတရားျဖင့္အႏုိင္ယူပါ။
၄။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚယွ ဥ္ၿပဳိင္လုိမႈမ်ားကုို ေမတၱာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၅။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚအႏုိင္ယူလုိမႈမ်ားကုို သနားျခင္း ကရုဏာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၆။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚမနာလုိ မရႈစိမ့္ ျဖစ္မႈမ်ားကုို သူကံေကာင္ းလို႔ ခ်မ္းသာႀကီးပြားေအာင္ျမင္ ေနတာပဲ ဆိုတဲ့ ၀မ္းေျမာက္ျခင္းမုဒိတာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
၇။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚရန္လုိမႈမ်ားကုိုကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္သလို ဥေပကၡာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၈။ မိမိရဲ႕ သူတပါးအေပၚအျပစ္ေျပာလုိမႈမ်ားကုို ကုိယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။ ၉။ မိမိရဲ႕ နိမ့္က်ေနတဲ့စိတ္မ်ားကုို မိမိအေျခအေနကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္ကာ ျမွင့္တင္ျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။
(ခ်မ္းေအး ဆရာေတာ္၊ စစ္ကုိင္း) ====================
No comments:
Post a Comment